Mindfulness y sus aplicaciones
Por Fernando Tobías, Colaborador en La Salle International Graduate School of Business Tras leer el interesante artículo " El autómata pasmado y la incógnita del libre albedrío" de Jesús Alcoba, Director de La Salle International Graduate School of Business, rápidamente surgía en mi interior un grito: "Esperad, !existe un antídoto!" Claro que nuestros automatismos optimizan nuestros recursos y nos permiten ser más eficientes. Por supuesto que los necesitamos. Ahora bien, ¿Qué nos ocurre si sólo sabemos vivir la vida en modo "piloto automático"? ¿Qué pasa si nuestro cerebro apenas procesa información nueva, si solo ve el mundo a través de las mismas gafas, una y otra vez? Respuesta: que morimos en vida. Necesitamos aprender a pasar del modo "piloto [...]